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Le reflux gastro-oesophagien (RGO) est un trouble digestif fréquent qui entraîne des symptômes désagréables, comme des brûlures d'estomac et une sensation de recul de l'acidité dans l'œsophage. Face à ce défi, l'alimentation devient une alliée précieuse. Alors, quels aliments privilégier au quotidien pour apaiser les maux et éviter les désagréments liés à cette pathologie ? Je vous propose d'explorer ensemble l'univers de l'alimentation anti-reflux, en identifiant des choix alimentaires adaptés qui vous permettront de mieux gérer votre condition. Lire la suite